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Am 30. November laden Frau Iris Degenhardt und Herr Christian Koch zu einem spannenden Workshop zum Thema „Yoga und Herzratenvariabilität“ ein. Iris praktiziert Yoga seit mehr als 20 Jahren und hat ihr Wissen in verschiedenen Aus- und Weiterbildungen erworben und vertieft. Christian ist ausgebildeter Heart Math Coach und wendet die HRV-Messung seit mehr als 10 Jahren erfolgreich in seiner Praxis und im Rahmen von BGM und BGF in Unternehmen verschiedenster Branchen an.
„Coming Home“ ist ein Yogaworkshop für Alle, die sich Bewegung und Innehalten wünschen. Es ist eine Einladung an SIE körperliche Übungen, Konzentration und Meditation weniger als TUN, sondern vielmehr als SEIN zu erleben. Sie spüren und erfahren, wie Sie über Yoga und Atemregulation Ihre Herzratenvariabilität beeinflussen können und damit Ihre individuelle Resilienz stärken können.
Der Workshop beginnt mit der Messung Ihrer Herzratenvariabilität. Danach starten wir gemeinsam mit einer dynamischen Yogaeinheit (Yang) in der wir unseren Fokus auf erdende und zentrierende Asanas legen werden. Im zweiten Teil führt Sie achtsames fasziales Yoga (Yin) noch mehr zu Ihnen selbst und lädt Sie zur inneren Einkehr ein. Den Abschluss bildet eine weitere Herzratenvariabilitätsmessung, so dass Sie unmittelbar den Einfluss deiner Yogapraxis auf Ihre Resilienzmarker erkennen können.
Der Workshop ist für jedes Level geeignet
Wann: Samstag, den 30. November 2024 von 12:00 bis 17:00 Uhr
Wo: In unserem Institut, Schöne Aussicht 30, 61348 Bad Homburg
Sie benötigen: Matte, Bolster, Klötze, Gurt, Decke
Alternativ: Zwei Decken und ein Kissen
Kosten: 145,00 €
Anmeldung zum Workshop
Wir freuen uns über Ihre verbindliche Anmeldung unter c.koch@praeventour.de und bitten um Ihr Verständnis, dass wir bei kurzfristigen Absagen (3 Tage vor Beginn des WS) eine Stornierungsgebühr von 30,00 € erheben müssen.
Wir freuen uns auf Sie!
Präsenz-Coach Jeanette Rosen und Christian A. Koch, Apotheker und Master in Preventive and Health Science Management, entwickelten einen einzigartigen Workshop zum Thema „SEIN“.
Die Resonanz vom Workshop im Juli 2024 war überwältigend:
„So etwas habe ich in meiner Laufbahn noch bei keinem Workshop erlebt.“
„Eine Kombination der Extra-Klasse.“
„Außergewöhnliche Verknüpfung von schauspielerischen Elementen und präventionsmedizinischem Wissen, garniert mit Action, Begeisterung und Gesundheitschecks.“
„Die Räume sind sehr stimmungsvoll und machen etwas mit einem.“
Dieser Workshop bietet eine außergewöhnliche Verknüpfung von Schauspielelementen und präventionsmedizinischem Wissen, garniert mit praxisnahem Erlebnissen, Begeisterung und Gesundheitschecks. Unser SEIN-Tuning führt Sie hin zu mehr Gelassenheit im Alltag, versteckten Ressourcen und einem gesunden Selbst-Bewusstsein!
Themen des Workshops:
- Wirkung, Resonanz, Stimme, Selbstbewusstsein, Authentizität, Ausstrahlung
- Stoffwechsel, Körperformel und ganzheitliche medizinische Beratung
- Resilienz-Training und Herzratenvariabilitätsmessung
- Praktische Elemente aus Meditation, Atemtechnik und Akupressur
In unserem Institut für individuelle Gesundheitschecks und ganzheitliche medizinische Beratung in Bad Homburg, Schöne Aussicht 30, am Samstag, dem 02.11.2024 von 11:00 Uhr bis 17:30Uhr
- Firmen mit 5-8 Personen oder Einzelpersonen
- Preis pro Person von 279 € (inkl. Getränke und Snacks)
Melden Sie sich jetzt an unter c.koch@praeventour.de und sichern Sie sich einen Platz!
Christian Koch, Gründer von PrävenTour, hat seine Apotheke nach über 20 Jahren abgegeben, um sich voll und ganz auf die Gesundheitsprävention zu konzentrieren. Mit seinem neuen Institut in Bad Homburg bietet er individuelle Gesundheitschecks und ganzheitliche Beratung für Unternehmen und Privatpersonen an.
Seit kurzem firmiert PrävenTour als GmbH und hat den Sitz in neuen Räumlichkeiten in Bad Homburg bezogen. Das Institut bietet Workshops, Vorträge und Seminare zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Immunsystem, Darmgesundheit, Stoffwechsel und Resilienz. Koch legt dabei besonderen Wert auf die Förderung der Selbstkompetenz zur Gesundheitsprävention.
Erfahren Sie mehr über die PrävenTour GmbH im vollständigen Artikel des Mittelstand BVMW e.V.
Im Jahr 2015 wurde Christian Koch, der Inhaber von PrävenTour, für sein innovatives Projekt PräventoMobil mit dem Deutschen Apothekenpreis ausgezeichnet. Dieser Preis ehrt zukunftsweisende Projekte im Bereich der Vor-Ort-Apotheken.
Seit 2013 bietet Koch in einem umgebauten Wohnmobil umfassende Gesundheits-Checks an, wie Säure-Basen-Tests, Blutdruck- und Pulsmessungen sowie HRV-Messungen zur Stresstoleranz. Diese Checks dienen als Grundlage für präventive Maßnahmen und Workshops für Unternehmen.
Erfahren Sie mehr über dieses wegweisende Projekt im vollständigen Artikel der Wetterauer Zeitung.
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