Come posso ridurre lo stress e affrontare lo stress psicologico? Lo stress non può essere completamente evitato, ma puoi imparare ad affrontarlo in modo sano. Ti mostreremo come fare.
I nostri servizi di gestione dello stress ti forniscono un supporto mirato per comprendere e contrastare efficacemente gli effetti dello stress sulla tua salute.
La gestione dello stress inizia con uno sguardo chiaro alla propria salute. Lo stress cronico può avere effetti profondi sul corpo e sulla mente, spesso senza che ce ne accorgiamo immediatamente. Per contrastare efficacemente questi effetti negativi, è fondamentale identificare lo stress in una fase precoce e adottare misure mirate. Con i nostri servizi completi, possiamo registrare con precisione i livelli di stress del tuo corpo e aiutarti a prendere contromisure mirate.
• Test delle urine con isoprostano• Test della melatonina saliva • Analisi delle feci Leaky Gut• Test della saliva con profilo giornaliero DHEA• Esame del sangue del cortisolo e test della saliva• Misurazione del sangue capillare con vitamina B12 • Misurazione della variabilità della frequenza cardiaca inclusa consulenza individuale• Consulenza sulla resilienza allo stress e formazione sulla resilienza allo stress come corso • Profilo di base del burn out, profilo di base dello stress cronico, profilo di base dei disturbi del sonno• test delle urine con neurotrasmettitore (serotonina, dopamina, norepinefrina, adrenalina, cortisolo, DHEA)• profilo di stress (stato della flora, zonulina, istamina, acido biliare, elastasi pancreatica, residui digestivi, alfa-1 antitripsina, calprotectina, SiGa)
Una giornata sulla salute di PraeVentour è progettata individualmente in base alle esigenze della tua azienda e dei tuoi dipendenti. Il processo include la scelta di un argomento chiave tra i nostri pacchetti di prevenzione, una presentazione competente e varia, controlli sanitari individuali e discussioni riservate a quattro occhi. L'intero processo è flessibile e si svolge all'interno della vostra azienda, in modo che i vostri dipendenti possano partecipare senza viaggiare e trascorrere più tempo. Dopo i giorni di salute, riceverete una valutazione anonima dettagliata e suggerimenti su come procedere.
PraeVentour offre una varietà di pacchetti di prevenzione che possono essere personalizzati in base alle esigenze della tua azienda. Ecco alcuni esempi:
pacchetto 1 - Quick-Check Minimizza i rischi per la salute: identificazione e valutazione dei rischi sanitari individuali.
pacchetto 2 - Gestione sana dello stress e dello stress psicologico: misure per gestire lo stress e prevenire il burnout.
pacchetto 3 - Mantieni in forma muscoli, ossa e articolazioni: esercizi e consigli per la forma fisica e la prevenzione dei disturbi.
pacchetto 4 - Protezione immunitaria ai massimi livelli: rafforzamento del sistema immunitario, soprattutto durante la stagione fredda.
pacchetto 5 - Perdita di peso efficace e consigli nutrizionali moderni: supporto per la perdita di peso e un'alimentazione sana. Ogni pacchetto inizia con una presentazione tematica e include ricerche individuali e discussioni riservate con raccomandazioni.
PraeVentour offre una vasta gamma di workshop e conferenze finalizzati alla promozione e prevenzione della salute. Esempi di workshop includono la gestione dello stress, la cessazione del fumo, il coaching professionale per la perdita di peso e l'allenamento sulla variabilità della frequenza cardiaca. Le nostre lezioni trattano argomenti come affrontare lo stress in modo sano, una gestione efficace del peso e un minor numero di sintomi durante il periodo della febbre da fieno. Questi eventi possono essere prenotati in modo flessibile in base alle vostre esigenze e a quelle dei vostri dipendenti.
I nostri controlli sanitari sono olistici, sostenibili, individuali e moderni. Le misurazioni e i test vengono eseguiti direttamente nella vostra azienda, ad esempio nel nostro cellulare Praevento o nelle vostre sale riunioni. Ogni dipendente riceve quindi una discussione personale riservata, in cui i risultati dei test vengono spiegati in dettaglio e vengono forniti suggerimenti individuali. Ogni partecipante riceve i risultati in forma scritta. Il controllo rapido visualizza i risultati come punteggio di prevenzione individuale. Le valutazioni complessive anonime e ulteriori raccomandazioni saranno messe a disposizione della vostra azienda al termine dei giorni di salute.
Il nostro programma individuale di gestione della salute sul lavoro include misure relative al corpo, alla salute e al benessere. Richiedete subito una consulenza sulle nostre misure.
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